Taller del 20 de Julio de 2025

La dulzura del presente

Te invito a hacer una pausa, cerrar los ojos y descubrir
ese lugar donde todo es
más simple, más sencillo,
más auténtico, más TÚ.

TALLER PRESENCIAL
en Navalcarnero

Quiero apuntarme ¡Plazas limitadas!

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Hoy puede que alguna de estás frases te sean familiares:

🌫️ El miedo te envuelve como una niebla, paraliza tus pasos y debilita tu fuerza interior.
🌑 La inseguridad susurra que no eres suficiente…
💨 La ansiedad agita el pecho, anticipando lo que aún no llega.
🚪 La frustración bloquea tus movimientos, te encierra, te silencia.
🌧️ La tristeza, nacida del pasado, nubla tu claridad y frena tu florecimiento.

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Pero al respirar de forma consciente continua:

🌸 La niebla se disuelve y el torbellino se calma. Tu respiración es mucho más que el movimiento del aire: Es tu ancla al presente.

🌸Respirar es vivir… pero respirar consciente es transformar. ¿Y si ahí estuviera la llave de tu bienestar?. Tu aliento guarda el poder de cambiarlo todo.

🌸 Cada inhalación puede ser el inicio de tu nueva vida. Solo tienes que aprender a respirar con intención. En tu aliento hay una revolución silenciosa. ¿La vas a ignorar… o vas a permitirte sentir su poder?

Vive TÚ momento

Este encuentro es una experiencia profundamente transformadora diseñada para reconectar contigo a través de tu respiración. A lo largo del taller, vivirás un viaje emocional y físico hacia la calma, la claridad y el empoderamiento.

✨ 1. El poder de tu respiración
Descubrirás cómo respirar de forma consciente puede cambiar tu vida.

🌀 2. Activación corporal y presencia
A través de ejercicios suaves, comenzarás a sentir el cuerpo, detectar bloqueos y reconectar con tu energía.

🌬️ 3. Técnicas de respiración consciente
Aprenderás prácticas fáciles, poderosas y profundas para regular tu sistema nervioso, liberar tensiones y equilibrar tu estado interno.

💫 4. Liberación emocional
Acompañado por visualizaciones y dinámicas internas, te permitirás soltar aquello que ya no te sirve: las creencias, los miedos, los pensamientos repetitivos.

Atrévete a vivir

Yo también quiero¡Plazas limitadas!

Características del taller:

Grupo reducido

Solo 8 plazas disponibles para asegurar una vivencia íntima, personalizada y respetuosa.

Material incluido

No necesitas traer nada más que a ti. Yo preparo todo para tu comodidad (Esterilla, antifaz, mantita....)

Contraindicaciones

El taller no está indicado para personas menores de edad o adultos con las siguientes patologías:
- Hipertensión arterial
- Angina de pecho
- Insuficiencia cardíaca
- Arritmia
- Glaucoma
- Desprendimiento de retina
- Ataques de pánico
- Convulsiones

Detalles que suman

- Agua disponible durante el encuentro
- Obsequio de anclaje a la experiencia vivida.
- Tiempo de integración, descanso y silencio sin prisas

Fecha, duración y horario

Domingo 20 de julio a las 10:30h de la mañana, con una duración de 2 horas. El tiempo está pensado para fluir, sin presiones, dando espacio a la práctica, la reflexión y la calma.

Ubicación

Centro de Yoga Olimpia.
Calle Constitución, 146 · Navalcarnero (Madrid)

🚌 Parada de autobús cercana:
- 528 · Desde Madrid (Príncipe Pío)
- 529 / 529A / 529H · Desde Móstoles (Hospital Rey Juan Carlos)
- 531 / 531A · Móstoles, Sevilla la Nueva o Villamantilla
- 538 / 539 · Desde Madrid hacia Navalcarnero y El Álamo

Soy Alicia

🌸 Sobre mí

Acompaño a personas en el valiente proceso de liberarse de las ataduras del pasado —esas creencias y experiencias que, lejos de impulsar, terminan limitando. Juntos soltamos los miedos que surgen al imaginar escenarios futuros, devolviendo a la mente la calma y al cuerpo el presente.

Conozco profundamente esas emociones… Durante años, fueron parte de mi vida. Hasta que descubrí la Respiración Consciente Continua (RCC), una herramienta poderosa que transformó mi mundo desde dentro.

Desde entonces, mi propósito es compartir esta práctica para que tú también puedas usar tu propia respiración como vehículo de sanación, claridad y empoderamiento.

🧘 Facilitadora Certificada
Soy Facilitadora de RCC, título avalado por:
Instituto de Respiración Consciente (IRC)
Academia Europea de Neurociencias, Economía y Humanidades (AENEH)

¡No pierdas la OPORTUNIDAD de vivirlo en primera persona!

Pincha aquí ahora para apuntarte a esta experiencia y comienza la vida que quieres.

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